Gaya hidup sihat bukan sekadar badan yang tegap, tetapi minda yang tenang. Masyarakat Malaysia sering bersikap "tahan" bila menghadapi masalah. Stres di pejabat dibawa balik ke rumah.
Perubahan tidak perlu drastik. Mula dengan langkah kecil. Mulakan hari ini. Jangan biarkan niat untuk sihat hanya tinggal sebagai niat. cikgu tetek
To combat these challenges, the Malaysian Ministry of Health and local experts promote specific "habits for good health". do you think this will work in Malaysia? - Facebook Gaya hidup sihat bukan sekadar badan yang tegap,
Malaysia adalah syurga makanan. Kita bangga dengan Nasi Lemak kita, teruja dengan Laksa, dan tidak dapat menolak godaan Teh Tarik dan Roti Canai. Tetapi, realitinya, Malaysia juga sering dijadikan contoh dalam statistik yang membimbangkan. Kita antara negara dengan kadar obesiti dan diabetes tertinggi di Asia. Perubahan tidak perlu drastik
Tidak ada salahnya bercerita. Tidak ada salahnya rehat. Dalam kejaran mencari kekayaan, jangan sampai kita kehilangan "diri" kita sendiri.